Hakkında herşey bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Kemik strüktürsına bentlı olmayıp kas ve yağ dokusuna bağlamlı olan yamuk bacak görünümü alıştırma ve ameliyatsız güzel duyu uygulamalarla otama edile